TORTITAS SIN HUEVO, SIN AZÚCAR Y SIN LACTOSA. RECETA VEGANA

lunes, 30 de abril de 2018





Si tienes intolerancia al huevo o llevas una dieta vegana, y crees que no puedes disfrutar de unas ricas tortitas, estás muy equivocad@.. estas tortitas sin huevo salen riquísimas, nada que envidiar a las que sí lo llevan. Además sin lactosa y sin azúcar, aptas para todos los públicos... 

Les puedes añadir el topping que más te guste, yo he optado por una combinación de fresa, plátano y canela, que nunca falla..

 Ingredientes para unas 6 tortitas


Un vaso de leche de soja o almendras

La medida de un vaso de harina

2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Edulcorante líquido al gusto (una media cucharada)

Un plátano

6-8 fresas grandes

Canela al gusto

Preparación

Paso 1: en primer lugar batimos la harina, la leche, el edulcorante y el aceite.   
A continuación ya podemos preparar nuestras tortitas. Para ello preparamos una sartén pequeña (que no se pegue) y añadimos una cucharadita de aceite de oliva, el cual extendemos con la ayuda de un pincel de cocina, o en su defecto, un papel de cocina. Calentamos a fuego medio-fuerte. Añadimos un cazo de nuestra masa para tortitas en el centro de la sartén y con cuidado, de esta forma nos aseguraremos que la tortita vaya tomando una forma redondeada. Dejamos que se cocine por ese lado hasta que empiece a burbujear ligeramente (1-2 minutos) y levántandola con cuidado de no quemarnos se vaya tostando a nuestro gusto.



Paso 2: le damos la vuelta con la ayuda de una espátula o rasera y dejamos que se cocine por el otro lado durante 1 o 2 minutos más, dependiendo de cómo las queramos de doradas.
Repetimos los pasos 5 y 6 para toda la masa, de forma que nos salgan unas 6 tortitas. 



Las vamos colocando en un plato unas encimas de otras para evitar que se enfríen.

Por último, cortamos los plátanos y las fresas en rodajas.


Presentación

Sirve 2 tortitas por persona añadiendo unas rodajas de plátano y fresas y espolvorea media cucharadita de canela por encima.




 
Consejos


  • Si tienes tiempo y quieres que queden más esponjosas, añade un sobre de levadura cuando batas el resto de ingredientes y deja que repose la mezcla durante unos 20 minutos antes de empezar a hacer las tortitas.
  • Prueba a trocear un poco de chocolate negro y añádelo a la masa cuando las eches a la sartén, ¡deliciosas!

¡Que aproveche!
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1 comentario:

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